关注眼健康，筑光明未来
——记武汉市光谷四小眼保健操及读写姿势比赛
为了落实“健康第一”指导思想，促进学生健康成长，增强学生爱眼护眼的自我保健意识，提高学生眼保健操技能水平，2022年4月12日上午，武汉市光谷第四小学开展了以“关注眼健康”为主题的眼保健操、读写姿势比赛。
本次比赛活动得到了班主任老师和体育老师的大力支持和积极配合。体育教师利用室内体育课时间对每个班级进行《九眼位眼肌训练操》培训指导，逐一指导动作细节。自比赛活动方案下发后，班主任老师积极对本班学生进行细心指导，利用晨会、夕会时间向学生们普及爱眼护眼知识，进行强化指导训练，并号召家长们参与进来，在家中和孩子一起练习《九眼位眼肌训练操》。
比赛开始了，全体学生以班级为单位全员参赛，每年级共5位评委，由三位老师和两名大队委组成，评委们充分准备，提前进班。
首先进行的是眼保健操比赛。随着悠扬的眼保健操乐曲，同学们伸出手指，跟随音乐有节奏地移动手指方位。大家都能做到动作规范、节奏清晰准确，享受着做眼保健操带来的放松和快乐。评委们从学生个人卫生、节拍、姿势、精神面貌等方面进行评比，认真打分。
随后进行的是读写姿势比赛。学生们通过齐诵一首古诗、共写一手好字，展现读写姿势和精神面貌。“身坐正，脚放平，双手拿书向外倾”，同学们向评委们展示正确的读书姿势。接着，同学们开始一笔一划地写字。学生普遍掌握了正确的“三个一”写字姿势：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。对于仍然存在握笔姿势不规范的个别同学，评委们现场给予了指导、纠正。
通过本次眼保健操、读写姿势比赛，学校爱眼护眼的良好氛围更加浓厚，学生更加明确科学用眼的重要性，同时巩固了眼保健操和读写的姿势，树立了良好的爱眼、护眼意识和卫生用眼的好习惯，也懂得要更好地守护好我们“心灵的窗户”。
光谷四小一直坚持“以预防为主，综合防控、常抓不懈、全员参与”的原则，将近视眼防控的重点放在预防工作上。前期学校对全校学生进行了视力检测和屈光检测；统筹推进手机、睡眠、作业、读物、体质“五项管理”，教育每个学生强化“每个人是自身健康的第一责任人”；利用国旗下微展示、班会课，进行“爱眼护眼”主题班会教育；号召学生和家长观看主题宣讲……光谷四小积极争取学校、家长和社会三向融合的宣传理念，积极推动爱眼方式多元化，持续推进近视防控。
撰稿：蔡礼佩